Se acerca el 30 de abril y probablemente ya tengas en mente alguna idea para festejar a tus pequeños. Pero recuerda que una buena alimentación es un gran complemento para este y todos los días. Por eso, te presentamos algunos snacks saludables y divertidos para celebrar el Día del Niño que les encantarán a tus hijos y promoverán su bienestar.
Plátanos cubiertos congelados
Un snack sencillo y delicioso que es fácil de preparar y muy divertido. Aquí lo que necesitas.
Ingredientes
- 3/4 de taza de yogurt de fresa
- 2 tazas de cereal favorito de tus hijos
- 4 plátanos sin cáscara y partidos a la mitad
- Palitos de madera para paleta
Preparación
1.Coloca el yogurt y el cereal en dos platos separados. Toma un palo de madera y colócalo en el centro del plátano.
- Cubre los plátanos con yogurt y luego el cereal. Coloca con cuidado en papel encerado.
- Congela durante una hora y transfiere las paletas a un refractario con tapa.
- Si quieres, también puede llevar chocolate derretido para darle un toque.
Pizza dulce con frutas
¿A quién no le gusta la pizza? Prepárale a tus pequeños esta sencilla y deliciosa creación que será su favorita.
Ingredientes
- Tortillas de harina
- 2 cucharadas de crema de avellana
- 3 fresas rebanadas
- Medio plátano sin cáscara y rebanado
- Medio kiwi sin cáscara y rebanado
Preparación
- Calienta un poco la tortilla de harina y extiende la crema de avellana en su superficie
- Agrega la fruta rebanada.
- Si quieres, puedes añadir hierbas aromáticas o nueces al gusto.
Raspado de sandía y fresa
Nada como quitarse el calor de una manera divertida y deliciosa. Conoce cómo con estos sencillos pasos.
Ingredientes
- 1/3 de taza de jugo de limón
- 1/3 de taza de azúcar
- 2 tazas de sandía en cuadritos y sin semilla
- 2 tazas de fresas cortadas por la mitad
- 2 tazas de hielo
Preparación
- En tu licuadora coloca el jugo de limón, el azúcar, la sandía y las fresas. Licúa hasta integrar bien los ingredientes
- Añade hielo y mezcla hasta que se convierta en frappé.
- Sirve de inmediato.
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