Sabemos que las mañanas son una carrera contra el reloj y las prisas siempre están presentes. No dejes que esto signifique salir de casa con el estómago vacío. Te contamos cómo preparar una increíble avena nocturna que puedes dejar desde una noche antes y estará lista en la mañana. ¿Quieres saber cómo?
Prepara una avena nocturna para tus mañanas
Ingredientes
- 1 taza de avena
- Leche de tu preferencia
- Crema de avellana
- Frutos rojos
- Plátano
- Almendras
Preparación
- En un frasco de vidrio vierte la avena y una cucharada de crema de avellana.
- Agrega la leche y mezcla hasta integrar los ingredientes.
- Tapa el frasco y mételo al refrigerador toda la noche.
- En la mañana abre el frasco y agrega los frutos rojos, el plátano y almendras.
Tip de las campeonas: añade tus frutas favoritas y cámbialas cada tanto para tener variedad.
Un desayuno rico y nutritivo no tiene que ser complicado ni representar mucho tiempo. Ahora que ya sabes cómo preparar una increíble avena nocturna, comparte esta receta con tus familiares y amigos para que todos comiencen su día con el pie derecho.
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