Año nuevo, vida nueva. Antes de pasar de página, es necesario tomarse unos minutos durante esta época para cerrar este ciclo y poder avanzar al que sigue. Si no sabes por dónde empezar, te sugerimos algunas cosas que debes hacer antes que termine el año que sin duda le darán más claridad al siguiente.
Felicítate
Se termina un año más y no es para menos. Usualmente nos enfocamos en aquellas cosas que no salieron como lo planeábamos, pero muy probablemente tuviste logros increíbles que merecen su crédito. Pregúntate acerca de lo que aprendiste, las buenas memorias y cómo ayudaste a la gente que quieres.
Haz tiempo para ti
Tomar unas horas para hacer lo que más te gusta debe ser una prioridad durante esta época. Así podrás descansar y prepararte para el siguiente año. Desde leer un buen libro hasta despertarte tarde, esos pequeños gestos ayudan mucho a tu salud mental.
Ordena
Existen muchas cosas que puedes ordenar en tu vida: ese clóset repleto de ropa que no utilizas, tu celular lleno de capturas de pantalla o hasta ese cajón que no sabes qué tiene. Según muchos expertos de la salud, el desorden puede tener efectos en tu estado de ánimo. Solo recuerda que no debes organizar todo tu hogar, un solo espacio basta.
Tu salud
Una buena salud también debe ser un objetivo para el siguiente año. ¿Cuántas veces hiciste ejercicio?¿Cuántas veces comiste saludablemente? ¿Cuándo fue la última vez que te hiciste una revisión médica? Si no te acuerdas de estas respuestas, es momento de organizarte para cumplir tus metas.
Pon orden en tus finanzas
Finalmente, toma un momento para analizar tus finanzas e identificar todos tus gastos. Aunque esto puede significar mucho tiempo, te ayudará a crear un presupuesto para canalizar tus esfuerzos de ahorro y de gastos. Tu yo del siguiente año te lo va a agradecer.
No es necesario que te estreses realizando todas estas actividades, elige las que tengan más sentido. Deseamos que este nuevo año sea el inicio que quieres.
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