¡A cocinar!

Paletas de frutas naturales

Refréscate con opciones saludables, caseras y deliciosas

La necesidad de mantenerse debidamente hidratados es clave en la temporada de calor que se avecina con el verano. Por ello, las paletas de frutas naturales son una increíble opción que tanto chicos como grandes pueden disfrutar sin ningún problema, ya que son saludables, caseras, deliciosas y muy refrescantes. Su preparación es muy sencilla, además que su costo de preparación es realmente asequible. ¡Presta atención!

Tiempo de preparación: 5 h

Porciones: 6

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas previamente desinfectadas
  • 1 taza de mango cortado en trozos
  • 1 taza de kiwi cortado en trozos
  • Suficiente agua
  • Azúcar o edulcorante natural al gusto

Preparación:

  1. Agrega al vaso de la licuadora cada taza de frutas por separado con un poco de agua y endulzante al gusto. Licúa y obtén tres diferentes resultados con cada una de las diferentes frutas.
  2. En moldes para paletas de hielo, vacía las mezclas y coloca en cada espacio un palito para paleta.
  3. Lleva al congelador por unas cuatro horas como mínimo (o hasta que estén bien sólidas), retira de los moldes y disfruta.

Tip: experimenta con las frutas que prefieras, ¡el límite lo pone tu imaginación!

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Doña Lucha

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