Para arrancar el día, nada mejor que una buena dosis de carbohidratos, que le dan a tu cuerpo el combustible que necesita para funcionar al máximo. Es por eso que quiero compartirte una receta especial para eso: ¡barras de cereal!
Estas barras son muy fáciles de preparar y solo necesitas cinco ingredientes. Guarda esta receta, anímate a hacerla y comprueba que es perfecta para comenzar el día con el pie derecho.
Porciones: 12
Grado de dificultad: bajo
Tiempo de preparación: 20 minutos
Valor nutricional: alto aporte energético
Utensilios especiales: molde para hornear
Ingredientes
- 1 barra de mantequilla
- 1 bolsa de bombones de malvavisco
- 2 tazas de cereal de chocolate
- ¼ taza de coco rallado
- Aceite en aerosol
- Chispas de colores
Preparación
- Derrite la mantequilla en un sartén.
- Agrega los bombones al sartén y revuelve mientras se derriten.
- Cuando estén completamente derretidos, añade el cereal y el coco rallado.
- Usa el aceite de aerosol para engrasar un molde para hornear. Vierte la mezcla de cereal y bombones en el molde. Tip: rocía un poco de aceite en aerosol en tu mano y aplícalo sobre tu mezcla. Déjalo enfriar un rato.
- Cubre el molde con una tabla para cortar y dale la vuelta para que la mezcla de cereal quede sobre la tabla. Con un cuchillo, corta la mezcla en cuatro barras. Luego, corta esas barras por la mitad, para que te queden ocho más pequeñas.
- Pasa tus barras por las chispas de chocolate.
¡Listo! En tiempo récord, hemos creado un delicioso postre que aporta toda la energía que tú y tu familia necesitan durante el día. Ordena todos tus ingredientes en línea y ¡manos a la obra!
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