¿Alguna vez te has preguntado cuánto es lo menos que podrías gastar en la despensa semanal? Quiero decir, claro, sin dejar de servir comida deliciosa y nutritiva a tu familia.
¿Crees poder gastar menos de $800 pesos en las comidas de una semana? ¡Es posible! Y no, no tienes que darles lo mismo todos los días.
El Reto Despensa Semanal te va a sorprender. Aquí tienes 7 opciones para la comida principal de cada día, durante toda una semana. El costo promedio es de $100 para cuatro personas y el costo total no excede los $800 pesos. No incluye desayunos, cenas ni colaciones.
Échale un ojo y haz tu misma el reto, ¡te vas a ir para atrás!
Día 1: deditos de pescado
Con medio kilo de filete basa rojo, puedes hacer unos deliciosos deditos de pescado. Vas a necesitar también: huevo, harina, pan molido, sal y aceite. Acompaña con puré de papa.
Costo aproximado: $120
Día 2: pescado a la plancha y ensalada
Para balancear, una alternativa saludable. Con otro medio kilo de basa, puedes hacer cuatro porciones de pescado a la plancha y ensalada. Vas a necesitar sal, pimienta, lechuga, pepino, limón y aceite.
Costo aproximado: $77
Día 3: hamburguesas
Compra un paquete de hamburguesas, pueden ser de sirloin o arrachera. Con la mitad del paquete, prepara unas ricas hamburguesas clásicas. Necesitarás: pan para hamburguesa, mayonesa, catsup, lechuga, jitomate y queso amarillo.
Costo aproximado: $147
Día 4: picadillo
Con la otra mitad del paquete de hamburguesas, vamos a hacer un delicioso picadillo. También vas a usar: papa, zanahoria, cebolla, puré de tomate, aceite, sal y pimienta.
Costo aproximado: $76
Día 5: ensalada de atún
Con cuatro latas de atún, un poco de tomate, lechuga, mayonesa y limón, puedes hacer una exquisita ensalada de atún y acompañarla de galletas saladas.
Costo aproximado: $110
Día 6: pasta de atún
Otras cuatro latas de atún, un paquete de pasta fusilli, unas ramitas de apio, crema, pimientos, sal, aceite de oliva y listo, tienes una rica pasta.
Costo aproximado: $113
Día 7: pizza exprés
Con un paquete de harina para preparar masa de pizza, vas a cocinar la pizza más rápida de tu vida. Además, necesitas: salsa de tomate para pizza, queso y jamón de pavo.
Costo aproximado: $142
Pon a prueba el Reto Despensa Semanal y comprueba que puedes hacer 7 comidas hasta con la morralla que tienes ahorrada en tu alcancía. Recuerda que, además, puedes ordenar todos tus ingredientes en línea.
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